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Comment récupérer émotionnellement lorsque votre ex bouge trop vite


Tina Dexton
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    De plus, gardez à l'esprit que les gars sont vraiment doués pour compartimenter. Ils sont capables de ranger mentalement des choses dans différentes boîtes et de les ranger sans trop de chevauchement.

    Je sais que cela peut les faire passer pour des monstres insensibles qui ne se sont jamais souciés, mais ce n’est pas le cas. À moins bien sûr que ce soit un sociopathe à toute épreuve, auquel cas vous êtes mieux sans lui dans votre vie!

    Voyons maintenant ce qu'il faut faire lorsque votre ex déménage…

    1. Réalisez qu'il n'est pas celui qu'il vous faut

    La raison pour laquelle vous souffrez tellement en ce moment, c'est que vous vous êtes convaincu qu'il est «celui» et maintenant il est parti et vous vous demandez si vous avez perdu votre âme sœur.

    Voici le problème, s'il était votre absolu, votre seule et unique âme sœur, il ne serait pas parti ou ne serait pas tombé dans les bras de quelqu'un d'autre. Et, si par hasard, il est censé être votre partenaire, alors il retrouvera son chemin vers vous dans le futur. Vous n’avez pas perdu l’amour de votre vie alors prenez un moment et respirez tranquillement.



    De toute façon, il n’est pas le bon pour vous. Le bon gars pour vous veut être avec vous. Si votre ex a déménagé, ce n'était pas censé l'être.

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    2. Ce n’est pas parce que vous n’en étiez pas assez

    Vous avez vraiment besoin de réaliser et d'intérioriser cela, sinon cela ruinera votre vie. Vous ne pouvez pas vous comparer à cette autre fille. Votre ex-petit ami a déménagé pour une raison et ce n'est pas parce que vous n'étiez pas «assez bien».

    Le moyen de guérir après une rupture est de ne pas perdre de temps à décortiquer toutes vos différences ou à traquer les comptes de cette fille sur les réseaux sociaux. Bien sûr, elle a fière allure dans tous ses profils! Les médias sociaux sont le meilleur de nos vies. Ce n’est pas la réalité.

    Je sais que nous savons tous que ce que nous voyons sur les médias sociaux n’est pas la vérité à 100% brute et il peut être difficile de garder cela à l’esprit, mais il est essentiel que vous le fassiez pour le processus de guérison de la rupture. Je suis sûr que vos profils sont tout aussi géniaux et parfaits, car c'est ce que nous sommes tous amenés à publier.

    L'essentiel est qu'il n'est pas avec quelqu'un de «meilleur» que vous ou de plus parfait. Elle n’a pas de qualité magique que vous devez simplement posséder pour être assez bonne.

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    Tout le monde n’est pas un match et c’est pas grave! Toutes les qualités que vous avez qui n'ont pas fonctionné pour ce gars seront probablement ce que le bon gars pour vous aime le plus.

    3. Considérez comment cela vous rendra meilleur

    Les moments les plus sombres conduisent à la lumière la plus brillante. Je crois vraiment cela et je pense que cela correspond vraiment à cette situation lorsque l'on cherche à gérer le passage de votre ex.

    J'ai littéralement créé une carrière hors de mes moments les plus sombres et j'écris sur les relations depuis 10 ans. Je me suis spécialisé en psychologie, donc j'avais une certaine expérience dans la compréhension du comportement humain, mais la plupart de ce que je sais, c'est parce que j'ai vécu tout cela!

    Être trompé, abus émotionnel, relations toxiques, être fantôme, être rejeté, être jeté à l'improviste - tout cela.

    Honnêtement, pendant un moment, cela m'a brisé. Mais j'ai senti au fond que cette douleur devait signifier quelque chose et je l'ai utilisé avec ce que j'ai appris sur moi-même et j'ai commencé à partager mes histoires pour aider les gens.

    Vous pouvez prendre cette douleur que vous ressentez maintenant et l'utiliser comme carburant pour votre croissance personnelle. D'un autre côté, si vous laissez cela devenir un nœud négatif d'angoisse dans votre cœur et vous conduire sur un chemin sombre, cela ne fera que vous entraîner plus loin. Rien de bon n'en sortira.

    Vous pouvez donc absolument faire le choix de surmonter cela plus fort et mieux que lorsque vous avez commencé. Utilisez ce temps pour apprendre à vous connaître à un niveau plus profond, améliorer vos relations et passer à la suivante avec la tête haute et le cœur ouvert.

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    Lorsque vous vous concentrez sur vous aimer, vous gagnez toujours. Déterminez ce que vous attendez vraiment d'une relation et utilisez ces connaissances pour l'étape 4…

    4. Visualisez votre prochaine relation

    Maintenant, cela peut sembler un peu là-bas, mais restez avec moi. C’est quelque chose que je recommande à tous mes amis qui vivent des ruptures. Je sais qu'en ce moment, vous avez l'impression que votre relation avec votre ex était parfaite, mais cela n'aurait pas pu être depuis la fin.

    La raison pour laquelle vous avez rompu est que la relation a été rompue. Il ne répondait pas à tous vos besoins et, en fin de compte, ne vous convenait pas à long terme.

    Au lieu de cela, je veux que vous vous concentriez sur votre prochaine relation et comment vous envisagez cela. Essayez de visualiser ce que ce sera d'être avec le bon gars pour vous.

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    Imaginez dans votre esprit un gars qui peut s'engager envers vous et vous donner ce que vous voulez, qui vous voit vraiment et vous apprécie, qui se soucie vraiment de vous. Pensez-y, visualisez-le et soyez vraiment enthousiasmé par les possibilités. Cela devrait être amusant!

    Pensez simplement au plaisir de commencer une nouvelle relation. C’est frais, c’est excitant et tout est incroyable. C’est un moment merveilleux et vous avez maintenant cela à espérer. Quel chanceux êtes-vous!

    Ne pensez pas à cela en termes de devoir recommencer ou d'avoir «perdu» du temps avec votre ex. Concentrez-vous sur le plaisir et l'excitation et les papillons dans votre estomac que vous ressentez lorsque vous vous connectez avec quelqu'un.

    Et, espérons-le, si vous avez suivi l'étape 3 et utilisé cette fois pour vous améliorer, vous arriverez à entrer dans une nouvelle relation comme une version meilleure et plus sage de vous-même afin que cette nouvelle relation soit encore meilleure que la précédente.

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    Faire cette pratique de visualisation vous fera sortir de votre tête et arrêtera de penser constamment: «Mon ex est passé à autre chose. Que fais-je? Où tout s'est-il mal passé? ». Cette pratique vous rappellera que la vie continue et qu'il y en a plus pour vous (c'est-à-dire le prochain gars qui vous correspond le mieux!).

    J'espère que vous avez trouvé cela utile et réconfortant. Encore une fois, je suis désolée que vous traversiez cela et que vous ayez l'impression que le monde se termine lorsque votre ex est parti. Essayez ces 4 étapes et voyez à quel point vous vous sentez mieux.

    Si cela vous a plu ou l'avez trouvé utile, laissez un commentaire et assurez-vous de le partager avec les autres afin qu'il puisse également les aider. Vous pouvez également me suivre sur Instagram @anewmode et vous inscrire à la newsletter afin d'obtenir des conseils plus utiles sur les relations.

    Et si vous voulez oublier votre ex pour de bon, ou peut-être voir s'il y a une chance de le récupérer (et un guide étape par étape sur la façon de le faire), lisez ceci ensuite: Voulez-vous que votre ex petit ami revienne ? Utilisez ceci pour le récupérer ...

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    Vous envoie-t-il un texto à l'improviste? (Question 1 sur 15)
    1. Oui et doux aussi
    2. Jamais, il ne me parle pas
    3. Pas souvent et ils ne sont certainement pas romantiques
    4. Rarement

    Continuer

    En résumé…

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    Voici comment passer à autre chose lorsque votre ex bouge trop vite:

    1. Réalisez qu'il n'est pas celui qu'il vous faut
    2. Ce n’est pas parce que vous n’en étiez pas assez
    3. Considérez comment cela vous rendra meilleur
    4. Visualisez votre prochaine relation

    Écrit Tina Dexton

    Je suis Tina Dexton, co-fondatrice et co-éditrice de A New Mode. J'adore écrire des articles pertinents et perspicaces qui aident les gens à comprendre la dynamique des relations et comment obtenir l'amour qu'ils veulent. J'ai un diplôme en psychologie et j'ai passé les 10 dernières années à interviewer d'innombrables hommes et à lire et à étudier autant que possible pour mieux comprendre la psychologie humaine et le fonctionnement des hommes. Si vous souhaitez me contacter, contactez-moi sur Facebook ou Instagram.